Go Back

Kotlety z Cukinii z Serkiem Wiejskim

Zdrowa i smaczna propozycja na kotlety z cukinii, które są niskokaloryczne i bogate w białko, idealne dla osób na diecie.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 servings
Course: Lunch, Obiad, Przekąska
Cuisine: Polska
Calories: 150
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Główne składniki
  • 2 szt. Cukinia Świetne źródło błonnika i witamin.
  • 250 g Serek wiejski Dodaje białka i jest idealny dla osób na diecie.
  • 1 szt. Jajko Działa jako spoiwo.
  • 0.5 szklanka Bułka tarta Nadaje kotletom chrupkości.
  • do smaku Sól i pieprz Dodają smaku.
  • 1 łyżka Oliwa z oliwek Używana do smażenia.
  • według uznania Przyprawy Można dodać różne przyprawy dla urozmaicenia smaku.

Method
 

Przygotowanie
  1. Umyj cukinie, następnie zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. Odciśnij nadmiar wody.
  2. W dużej misce wymieszaj startą cukinię, serek wiejski, jajko, bułkę tartą, sól, pieprz i przyprawy.
  3. Z przygotowanej masy formuj małe kotlety, starając się, aby miały podobną wielkość.
  4. Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu i smaż kotlety z obu stron na złoty kolor.
  5. Podawaj kotlety na ciepło, mogą być dodatkiem do sałatki lub ulubionego sosu.

Notes

Można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni. Eksperymentuj z przyprawami, aby nadać ciekawszy smak.