Szybkie placuszki budyniowe

Zdrowa i smaczna przekąska, idealna na szybki posiłek lub deser. Niskokaloryczne i bogate w białko.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 15

Total Time 25

Servings: 4 placuszki

Course: Deser, Przekąska

Cuisine: Polska

Calories: 100

Składniki główne

1 opakowanie Budyń (waniliowy lub czekoladowy) Wybierz smak według własnych preferencji.
2 sztuki Jajka Dodają białka i związania składników.
250 ml Mleko Możesz użyć mleka krowiego lub roślinnego.
1-2 łyżki Cukier Można zredukować lub zastąpić słodzikiem.
1 łyżeczka Proszek do pieczenia Sprawia, że placuszki są puszyste.
szczypta Sól Podkreśla smak pozostałych składników.

Przygotowanie

Zbierz wszystkie składniki i upewnij się, że są przygotowane i pod ręką.
W dużej misce połącz budyń, jajka, mleko, cukier, proszek do pieczenia oraz sól. Dokładnie wymieszaj.
Na średnim ogniu rozgrzej patelnię z odrobiną tłuszczu.
Na rozgrzaną patelnię nakładaj porcje ciasta, formując placuszki. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony.
Przełóż usmażone placuszki na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Podawaj placuszki ciepłe, z jogurtem, owocami lub syropem klonowym.

Aby uczynić placuszki jeszcze zdrowszymi, dodaj starte warzywa, takie jak cukinia lub marchewka. Można je przechowywać w lodówce do 3 dni.