Go Back

Tortellini z Kurczakiem w Sosie Śmietanowym

Pyszne tortellini z kurczakiem w kremowym sosie, to szybkie i zdrowe danie idealne na obiad w tygodniu.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 osób
Course: Kolacja, Obiad
Cuisine: Włoska
Calories: 600

Ingredients
  

Główne składniki
  • 250 g Świeże tortellini Włoskie pierożki wypełnione serem lub mięsem.
  • 2 większe piersi (ok. 500 g) Piersi kurczaka Główny składnik białkowy.
  • 1 Cebula Nadaje daniu głębszy smak.
  • 2-3 ząbki Czosnek Dodaje intensywnego smaku potrawie.
  • 200 g Śmietanka 30% Nadaje sosowi kremowości.
  • 200 g Kwaśna śmietana 18% Dodaje kwaskowatości do sosu.
  • 100 g Baby szpinak Wzbogaca potrawę o błonnik.
Przyprawy
  • Sól Do smaku.
  • Pieprz Do smaku.
  • Słodka papryka Do smaku.
  • Czosnek granulowany Do smaku.

Method
 

Przygotowanie kurczaka
  1. Piersi kurczaka pokrój na cieńsze filety. Dopraw je solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym według gustu. Smaż na rozgrzanym oleju przez około 8 minut z obu stron, aż będą złociste i ugotowane w środku.
Gotowanie tortellini
  1. W dużym garnku zagotuj osoloną wodę. Dodaj tortellini i gotuj przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie. Następnie odcedź je i odstaw na bok.
Przygotowanie sosu
  1. Na tej samej patelni, na której smażyłeś kurczaka, zeszklij posiekaną cebulę oraz czosnek przez kilka minut, aż staną się miękkie.
  2. Dodaj śmietankę i kwaśną śmietanę. Mieszaj do momentu, aż sos lekko zgęstnieje.
Dodaj szpinak i kurczaka
  1. Dodaj baby szpinak do sosu i smaż przez dodatkowe 2 minuty, aż szpinak zmięknie.
  2. Pokrój usmażonego kurczaka na kawałki i dodaj go do sosu, mieszając całość. Na końcu dodaj ugotowane tortellini i podgrzewaj przez dodatkowe 2 minuty aż wszystko będzie gorące.

Notes

Użyj pełnoziarnistego tortellini dla większej ilości błonnika. Danie można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce przez 3-4 dni.